Angstfrei Klettern

Überwinde deine Sturzangst, klettere schwere Züge an deinem Limit und im Vorstieg genau so gut wie im Toprope

(in der Halle, am Fels und in Mehrseillängen)

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In meinem Programm Angstfrei Klettern erfährst du Schritt für Schritt wie du deine Sturzangst überwindest und mit mehr Vertrauen, Flow und Freude kletterst.

Du erfährst alles was du brauchst:

  • Angst verstehen: Du wirst erfahren woher die Angst kommt, wie eine Angstreaktion abläuft, und wie Angst und Stress zusammenhängen

  • Stressbewältigung: Du wirst lernen, wie du Stresssignale in deinem Körper erkennst, bevor sie dich überwältigen und wie du Stress regulierst

  • Deine Muster verstehen: Du lernst wie du erkennst welche Klettersituationen innerhalb und welche ausserhalb deiner Komfortzone liegen

  • Erprobtes System: Lerne Schritt für Schritt wie du deine Komfortzone erweiterst ohne dich zu überfordern

  • Schritt-für-Schritt-Anleitung: Du erfährst wie du ein Sturztraining durchführst, das sicher ist, sich kontrolliert anfühlt, und dir positive Sturzerfahrungen gibt

  • Umsetzung: Lerne wie du das Vertrauen, welches du dir im Sturztraining in der Halle aufgebaut hast, beim Klettern schwerer Routen, draussen am Fels und beim Trad-Klettern überträgst.

Vermutlich hast du Fragen, wie:

  • Woher kommt die Angst und wie beeinflusst sie mein Klettern?

  • Wie kann ich herausfinden welche Situationen Sturzangst bei mir auslösen?

  • Wie lange dauert es, bis ich meine Sturzangst überwinde?

  • Warum hat mir Sturztraining bisher nicht weiter geholfen?

  • Wie kann ich in schweren Routen, am Felsen oder beim Trad-Klettern genau soviel Vertrauen aufbauen wie beim Klettern in der Halle?

Deshalb habe ich ein kostenloses Online Training erstellt.

Darin erfährst du alles wichtige rund um Sturzangst, Angstbewältigung und häufige Fehler beim Sturztraining.

Zum anderen erfährst du, was dich genau in Angstfrei Klettern erwartet, was das Programm kostet und ob es das Richtige für dich ist.

Das Online Training dauert ca. 60min. Du kannst dir das Training hier anschauen, es lohnt sich:

Erfolge bisheriger Angstfrei Klettern Teilnehmer:innen

Angstfrei Klettern ist ein einzigartiges Programm was mit keinem anderen Kurs/Coaching im deutschsprachigen Markt vergleichbar ist...

Aber hey, lass mir dir doch einfach zeigen, was bisherige Teilnehmer:innen über Angstfrei Klettern sagen:

Corina Steger

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"Nach einem Kletterunfall war meine Sturzangst lange sehr stark.

Ich habe dann Christian's Anleitung gefolgt und gelernt, dass ich mich meiner Angst stellen kann und dass sie nicht so gross ist, wie es zuerst scheint.

Im Gegenteil, die Angst wird weniger wenn ich mich ihr in kleinen Schritten aussetze und positive Erfahrungen mache.

Jetzt habe ich das Sturztraining wieder aufgenommen und mir meine Kontrolle zurückgeholt."

Mike Sgier

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"Sturzangst war für mich vor allem an Kanten und nahe am Boden spürbar.

Es ist frustrierend, wenn mich der Kopf daran hindert, ein Ziel zu erreichen. Gleichzeitig weiss ich rational, dass bei einem Sturz nichts Schlimmes passiert.

Mit Christian's Strategie spüre ich jetzt weniger Hemmungen, mehr positive Gefühle vor und während dem Klettern und die Lust, schwerer vorzusteigen."

Hannah Eberle

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"Ich habe bei Christian Angstfrei Klettern gebucht und das war für mich eine extrem positive Erfahrung! 

Früher habe ich das Stürzen immer vermieden. Dank Christian's Anleitung bin ich zum ersten Mal weit über dem Clip gefallen und habe gelernt, dass ich meine Sturzangst bearbeiten kann, vor allem schrittweise.  

Jetzt bin ich viel weniger nervös, wenn ich ans Fallen denke, und habe Stürze fest in mein Training integriert, damit sie vertrauter und routinierter werden."

Angel Romero

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"Ich habe Angstfrei Klettern gemacht, weil ich gemerkt habe, dass mich etwas beim Klettern zurückhält.

Durch Christian Kurs verstehe ich jetzt besser, wie Angst und Stress beim Klettern bei mir funktionieren. Ich konnte meine Angst-Grenze beim Sturztraining zum ersten Mal bewusst wahrnehmen.

Dadurch ist sie für mich greifbarer geworden und etwas, an dem ich gezielt weiterarbeite."

Ist Angstfrei Klettern das richtige Programm für mich?

Ich möchte, dass du die richtige Entscheidung für dich triffst. Deshalb habe ich ein kostenloses Online Training erstellt.

Darin erfährst du zum einen, wie Angst und Stress funktionieren, welche Angstbewältigungsstrategien nicht funktionieren und welches die häufigsten Fehler beim Sturztraining sind.

Zum anderen erfährst du, was dich genau in Angstfrei Klettern erwartet, was das Programm kostet und ob es das Richtige für dich ist.

Das Online Training dauert ca. 60min. Du kannst dir das Training hier anschauen, es lohnt sich:

Christian Pfeiffer. Alle Rechte vorbehalten.